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こんにちはマサです！ 私は関東に住む大学生で現在Bリーガー（バスケットボールのプロ）になるために日々活動しています。 今回は‘スポーツ選手に最適な体脂肪率‘についてお話していきます。 結論から言うとスポーツ選手の体脂肪率は大体10〜15％が良いとさ…